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问医堂

  • [营养饮食] 牛奶清肠毒2天去除小肚腩 日期:2012-04-30 12:07:36 点击:122 好评:0

    适合人群:稍超重,肠胃健康者。 实行方案: 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,...

  • [营养饮食] 五款减肥茶 让你苗条迎夏天 日期:2012-04-30 12:07:02 点击:69 好评:0

    很多网友都希望不运动,就能变得更加的苗条。并不是不可能,只要照着茶单好好喝茶,好身材就会这么喝出来的。小编推荐五款自制减肥茶做法,让你苗条迎春节。 一、蜂蜜柚子茶...

  • [营养饮食] 枇杷银耳羹助减肥 日期:2012-04-30 12:06:20 点击:160 好评:0

    枇杷利水排毒 减肥应以健脾、利水、化痰为本,而枇杷因富含粗纤维及矿物元素而具备了这些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很...

  • [营养饮食] 营养师揭秘领导食谱 25种长寿食品必吃 日期:2012-04-30 12:05:09 点击:163 好评:0

    每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐日前坊间流传的领导食谱引起不少注重保健的市民关注。而所谓的25其实是说食物的种类,而非25道菜。在营养学专家看来...

  • [营养饮食] 牛奶10种最健康的喝法 日期:2012-04-30 12:04:06 点击:143 好评:0

    导语:牛奶中加茶叶以后,使两者特有的香味融于一体,营养成分相互补充,抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味,饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、...

  • [营养饮食] 春季吃这些野菜最清火 日期:2012-04-26 10:45:26 点击:160 好评:0

    蒜茸车前豆皮 原料:嫩车前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精盐3克,味精2克,黄酒5克,白醋15克,麻油10克。 制作: (1)车前草摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出淋干水,整齐码...

  • [营养饮食] 春燥要滋润 蜂蜜水最有效 日期:2012-04-26 10:44:58 点击:194 好评:0

    导读: 蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,每天早晚为自己冲上一杯...

  • [营养饮食] 四款春季养生润肺食疗汤 日期:2012-04-26 10:44:30 点击:178 好评:0

    莲子百合羹 莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、...

  • [营养饮食] 提升男女性趣一日食谱 日期:2012-04-26 10:43:59 点击:142 好评:0

    早餐:腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治。可以提供丰富的锌和烟酸。锌是保持性感魅力必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。撒点肉桂,能令情绪高涨,更易意识到性暗号。 上午加餐:芹菜...

  • [营养饮食] 喝茶会造成贫血吗? 日期:2012-04-26 10:43:07 点击:130 好评:0

    关于喝茶与消化吸收,有很多传说。有人说,茶对营养素吸收不利,会让人贫血,其中咖啡因还会引起缺钙,孕妇、乳母和经期女性不能喝。但同时也有人说,喝茶能补充矿物质,让人...

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